五台山静心斋:罗汉串烧
2017-04-14 15:55:43
来源:
主料:彩椒、黄瓜、香菇、胡萝卜、花生蛋白
调料:盐、姜、花椒粒、酱油、香油、素耗油、蘑菇精
制作方法:
1.花生蛋白用温水泡软,挤去水分。干锅入油,下姜丝,出香味下花椒粒,爆出香味,下酱油,再下花生蛋白翻炒,炒到出香味且表面成金黄色时加蘑菇精、素耗油,香油翻炒均匀即可出锅装盘备用。
2.杏鲍菇洗净切十字花刀,再切片。干锅入油,下姜丝,出香味下杏鲍菇翻炒至杏鲍菇里面的水收干,下酱油翻炒至表面成深红色,再下洗净切片的胡萝卜翻炒,至胡萝卜半熟时,下黄瓜片翻炒成熟,下酱油少许和蘑菇精,翻炒均匀出锅装盘备用。
3.香菇洗净,锅入油,下姜丝,出香味后下香菇翻炒。
4.竹签滚开水烫好,把炒好的食材串成串,刷辣椒油,淋熟芝麻装盘即可。
5.汤是做完串烧后,直接加到锅里的水,烧开即可,还可以加点紫菜,味道鲜美。
特点:营养丰富,增进食欲,老幼皆宜,味美价廉。
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