厨房里的“护心能手”

据台湾《康健》杂志，厨房里有不少有益心脏的好食物。

1.杏仁：预防血小板凝结。

2.薏仁：降低胆固醇。

3.黑芝麻：防止血管硬化。

4.黄豆：降低胆固醇。

5.菠菜：预防心血管疾病。

6.木耳：抗凝血。

7.海带：预防血管阻塞。

8.芹菜：降血压。

9.玉米和玉米须：降血压。

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