梦参老和尚：能把这颗心观照好，这就是最好的修行

　　在我们修行的过程中，可以用对治的方法，也就是观念自己的心：观照自己从早到晚，这个活动的心，使自己做了多少与自己不相应的事。如果做了，明天我一定要减少，要与佛法相应。在自己的行住坐卧中，随时想念着三宝。这样一来，至少自性的三宝就容易显现，就能把这颗心观照好。这就是最好的修行。

编辑：郭文婧