今日大寒，一年中最寒冷日子，云数据网为您带来养生导读
2018-01-20 22:10:04
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大寒节气的养生有哪些?一年有二十四个节气，大寒就是其中很常见的一个节气，做好大寒节的养生保健是非常重要的。那么，大寒节气的养生有哪些?
大寒时间
2018年1月20日
农历腊月初四 星期六
大寒，是二十四节气的最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。
大寒的意思为天气寒冷到极点，是一年中最冷的时期，日后天气渐暖。
节气习俗
到了大寒，人们便开始忙着除旧迎新，为过年奔波——赶年集、买年货、写春联，准备各种祭祀贡品，同时还要腌制腊肉、腊肠等各种年肴。
大寒节气的养生:早睡晚起
“大寒”是冬季的最后一个节气,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。另一方面,古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节除了注意防寒之外,还须防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚易冻,尤其应注意保暖。
大寒过后，又是一个春天了。
我们与岁月一道，
开始又一个生命季节的轮回。
轮回好似娑婆世界不可抗拒的主题：
春夏秋冬，四季轮回
生长异灭，植物轮回
成住坏空，世界轮回
生老病死，人生轮回……
人生的一次次轮回，
让我们更加懂得珍惜，
愿所有人在一年轮回的结尾，
迎来新一年的好运与美满!
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