“八心”是人生的良药

　　五台山旅游网6月21日消息 人生在世，既短暂又漫长，既有荣幸又有无奈，既有富裕又有贫穷，既有辉煌又有落魄，既有坚强又有脆弱，既有开心又有难受，既有快乐又有失落，既有亮丽又有黯然，既有善良又有丑恶，既有热情又有冷漠，既有传奇又有平淡，既有美好又有苦涩，既有博爱又有嫉妒，既有正直又有诡异，既有获取又有失去等，总是相辅相成的纠缠着我们的人生圈子，相互影响着，发生着变化，使我们的人生有着不一样的结果。因此，有“双面人生”之说。

　　然而，我们无论如何都要珍惜人生，必须懂得“八心”是人生的良药。因为身心健康是一种健康、正能量、美好的生活方式。只有这样，我们才能医治自己的“百病”，从而精神焕发，光彩照人。 何谓“八心”，即心善、心宽、心正、心态、心静、心怡、心安、心诚。

　　心善，乐善好施 心地善良，是每个人天生的秉性，无须矫揉造作，故弄玄虚。心善了就应该有自己做人处事的原则，不能总是在坐井观天的摆出一副“事不关己，高高挂起”的肿态，而是应当付之于心甘情愿的行动。善乐，是一种自觉的真心付出，是一种自然的真情流露，是一种自序的真挚施舍。与人为善相处是平易近人的礼尚往来，从善如流是大爱无疆的延升蔓延，积善成德是能让爱充满人间的旖旎动人。 善良，又是养生的一大营养素。一个人多行善事，多做好事，同情弱者，助人为乐，自己心中必会涌起欣慰之感，会使他人感激不尽。再则，经常做好事，心里稳定、平衡，神经和内分泌调节功能会处于最佳状态，就会远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰，人就会健康长寿。

　　心宽，宽大为怀 俗话说：“心宽体胖。”一个时常心宽的人，他(她)每天一定会是满面春风、笑容可掬的。做人就要以宽大为怀，不要老是为了一些鸡毛蒜皮的事而纠结，或贪小便宜，也不要为了一点蝇头小利而算计，或斤斤计较，更不要为了晋职晋级，提拔升迁而明争暗斗。假如互不相让，施计弄策，到头来是两败俱伤，会是“鹬蚌相争，漁翁得利”的结局。因而，不管在何时何地都要宽大为怀，忍一步风平浪静，退一步海阔天空。但有的时候，“激流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也为何不可。也许这是一种以退为进的淡定，是一种足智多谋的恬静，是一种釜底抽薪的深沉。 人心宽，不仅意味着对外在世界的承纳和相容，而且意味着内心世界的开放与宽容。宽厚多恕地对人对事，是健康品质和高尚情操的表现，也是防治心理性疾病的最佳良方。 正如《管子.形势解》中曰：“海不辞滴水，故能成其大;山不辞土石，故能就其高。”意思是大海不嫌弃任何水流，因此能成就它的大;高山不拒绝任何泥土石块，因此能成就它的高。进而联想到人生也是如此，一个人如果想成就一番事业，就不能计较细微小事，宽宏大量往往能够赢得他人的尊敬与信任，也为我们自己创造出一条通往成功的道路。这也是一种崇高的美德和优秀的品质。

　　心正，正大光明 心正，是没有任何私心杂念，憨厚耿直的固然凸现。俗话说：“为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门。”只要堂堂正正、清清白白、坦坦荡荡做人，你就能吃得香，睡得稳。相反，贪心太大，私欲无边，搞小动作，搞阴谋诡计，就会使你迷惘、狂妄，甚至丧失理智，就不可能生活得轻松自在，只能是烦恼、忧虑不休，久而久之，就可能患上一些疾病。 心正，不是伺机的铤而走险，而是真诚的虚怀若谷;心正，不是狡猾的利诱相通，而是坦荡的秉正耿直;心正，不是阴险的同流合污，而是透明的开诚布公;心正，不是故意的弄虚作假，而是有意的查漏补缺;心正，不是冲动的偷梁换柱，而是坚定的老成持重。

　　心态，知足常乐 心态，是一种人生的境界，是一种精神的寄托，是一种大彻大悟，是对生活的态度。人心如江河，走在不同的路上，有不同的境遇，或悲或乐，或喜或丧，或富裕或贫穷，我们都应该以微笑面对，好也是一天，歹也是一天，我们何不高兴地走过每一天。心态影响着你的工作、生活、事业，更影响着你的身体。因为在人生的旅程中，你所遇到的将是你探索人生的结果，也将是你的领悟，也是一种缘。

　　心静，静心如水 心静，是生活时自己平心静气的显现，是自己笑看风云的舒畅，是自己洗心革面的超然，是自己心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在。心静并非什么都不想，而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无杂念、形无劳倦”的一种精神境界。 静心如水，不是自己像波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水中静谧安祥却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大深邃的境界。 不由使我联想到：大千世界，色彩缤纷，光怪陆离，充满了金钱、名利和地位等使人心动神驰的诱惑。在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下，真正做到“恬然不动其心”，就能保持肌体内环境的稳定，防止疾病，使人健康长寿。

　　心怡，怡然自得 心怡，就是心中总怀着一种乐观向上的独特情愫，没有什么芜艾污泽搅混掺杂。记得有这样的一句话：“只要自己的心是晴朗的，就没有什么暴风骤雨的时候。”是的，心怡了就会有心悦诚服的珍视，就会有心旷神怡的珍惜。怡然自得，是这种风调雨顺时的热切期盼，是这种五谷丰登时的热烈期待，是这种满载而归时的热情祈望。怡然自得，又是自己坚持到底的达观与看开，是自己忠贞不渝的淡泊与明志。 心怡，就是只有保持快乐的心境，才能够获得战胜困难的勇气，坦然地面对困难的挑战。因为在人生的旅程中，不可能一帆风顺，坎坷和曲折是避免不了的，这是不争的事实。因此，笑对人生，就会化忧为乐，自得其乐，追寻快乐，从而健康长寿。

　　心安，安常处顺 当一个人内心安祥的时候，没有忧愁，没有烦恼，没有恐惧，没有牵挂，这种感觉是非常美好的。此外，我们还发现，淡泊名利的人会健康，一颗平常心，永远让自己处于平和状态，自然也就不会使自己的情绪受到大的影响，从而免受疾病的侵袭。 心安理得，是人有了理想的收获之后的沉稳与欣慰，而处之泰然却是一种春华秋实的敦实和满足。当然随遇而安也是知足常乐的最大内涵，只要自己能够习以为常，顺其自然的生活，面对一切风云变幻，那么，自己将会赢得威信与可靠，将会博得崇尚和高雅。

　　心诚，诚心诚意 心诚，是最能够表现自己的文化、知识、品味、个性、性格、气质、教养、修养、涵养等的一面镜子。没有心诚，休想在生活的空间里拥有一席之地。心诚待人，才会获得别人的信任。就拥有了更多的朋友，就可以相互诉说心中的不快，排遣不良的情绪，缓解生活的压力。这当然对维护健康，防治疾病非常有益。反之，如果疑心太重或缺乏诚意，大家彼此戒备，疑神疑鬼，人与人之间就没有了真心的欢笑。会使人们食不甘味，眠不安宁，总处于没有安全感的状态，那是会影响身心健康的。 由此可见，诚心诚意是人际关系交往的一种最直接的表达方式，也是众望所归的一种牢固信赖，更是人们最终必须追逐的一种高风亮节。 总之，有了“人生的八味良药”随身携带在自己的左右，那么，自己也将拥有了强身健魄宽心的灵丹妙药，自己也就可以有时刻施展妙手回春的本领。纵然，自己的一生更是“世上无难事，只怕有心人”的走向康庄大道却一帆风顺……（作者：周宏宇）

编辑：珂珂