清涼学堂丨正确的礼佛姿势

　　礼佛，是以恭敬的心来表示对佛法僧三宝的尊敬和感恩，以忏悔心忏悔业障，承认自己在过去所造的种种罪业。

　　礼佛，是为了求佛菩萨保佑，赐给幸运，免除灾难，求佛接引超度，感谢恩德。

　　礼佛，代表忏悔礼拜，因为忏悔礼拜可以提升人的人格，改变人的气质，使人变得诚实而温和。

　　正确地礼拜佛菩萨，可以带动身口意，虔诚庄严，功德无量；而从拜佛的动作可以让人联想到，当人的内心充满礼敬、感恩与忏悔，就好像稻穗一样，因为成熟而下垂，而拜佛的意义也就是如此。

　　以下，就让我们来了解礼佛的分解动作：

　　1．在行问讯礼之后，双手成合掌的姿势。

　　2．双脚慢慢蹲下。

　　3．右手先着地。

　　4．左手再着地，置于右手的左前方。

　　5．右手再向前，与左手对齐，双掌舒展齐平。

　　6．额头点地。

　　7．双掌在头的近侧，双手握拳翻掌，手心向上。（手心向上是代表上求佛道，同时观想佛正站在我们的双手莲花上，接受我们的礼拜。）

　　8．双手再握拳翻掌，即手心向下平贴于地。（此时代表着度化众生，领受佛法，以平等心普遍布施。）

　　9．额头离地。

　　10．右手退至膝前中间。

　　11．左手当胸，膝盖离地，双手合十当胸。

　　一般而言，只要在佛堂或是安有佛菩萨圣像的客厅等处，都可行之。借由礼佛来忏悔感恩，或是舒缓身心，特别是当您感到心浮气躁的时候，不妨透过拜佛的动作来安定烦乱的心思！另外，如果我们到大殿礼佛不必立于中间，大殿正中央的拜垫是住持礼佛用的，我们只要虔诚的礼拜就可以了。

　　礼佛的时候应当要慢慢拜下，慢慢起立，让每一个动作清楚自然。缓慢一点，轻松一点，柔软一点。在这种姿势和心态之中，自我的执着会减轻，心灵会更加澄明。

编辑：魏志梅