五台山晨宇快捷酒店分享养生之道

      说到枸杞应该大家都知道，并且它的功效应该也是基本了解的，但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的，但是有的好处还是可以感觉到的，就看您是否在意了。

      如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很多肝疾病会减轻补气补血非常明显，有早博的病人在吃枸杞三个月后就有明显的改善，基本能恢复正常。

      一般人的身体开始发热的时候，随之而来的就是人的手脚开始慢慢变热的，吃枸杞对那些经常性手脚冰凉的人是非常有帮助的哦，是可以有效地缓解手脚冰凉的症状的哦枸杞真正的威力就是在于补肾，连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善，特别是男性人员一定要吃，男性的肾负担过重，最简单的例子就是得痛风的人群主要为男性。

吃枸杞的方法：

1、痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃

2、正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃

3、吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。

4、用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。

5、当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。

       五台山晨宇快捷酒店创立于2014年，是佛教圣地五台山唯一一家快捷型商务酒店。酒店位于五台山南台以东二十里的插剑岭村边，依山傍水，风景秀丽，空气清新，气候宜人，位置优越，交通便捷，是一处集食宿、游览、会议、度假、康乐、休闲于一体的综合型旅游接待服务场所。毗邻五台山大宝寺，信步可达。宾馆外观大方干净，一共有3层楼房建筑，设施齐全，停车位规划整齐，冬季，暖气供应良好，夏季24小时太阳能热水供应，温暖干净。

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